水腫型小腿

小腿與腳踝、腳掌皆呈現浮腫、膨脹外觀，按壓小腿內側時，凹陷痕跡維持三秒以上。除了久站久坐造成循環不良之外，女性生理期、吃太鹹的食物、靜脈曲張等也會造成水腫型小腿的情況。

脂肪型小腿
由於脂肪堆積造成小腿部位肥肉軟鬆、不結實，通常也會伴隨下半身局部肥胖，臀部、大腿贅肉也會相對明顯。這種類型的小腿整體捏起來偏軟，通常出現於不常鍛鍊、不喜歡運動的族群身上。

肌肉型小腿
小腿的上三分之二處有明顯的硬塊突出，踮起腳尖時隆起會更為明顯，而且摸起來又硬又結實。根據統計，超過五成以上的台灣女性都有這種典型的肌肉型小腿困擾，也就是我們俗稱的「蘿蔔腿」。甚至許多人還結合了肌肉型與上述前兩種原因，呈現出混合型的「脂包肌」粗腿外觀。